Staw skroniowo-żuchwowy, bo to jest jego pełna nazwa, jest jednym z najbardziej złożonych stawów w naszym organizmie. To dzięki niemu możliwe jest przemieszczanie się żuchwy, szczęki dolnej, co daje nam możliwość żucia. Aby zjawisko to mogło zachodzić w prawidłowy sposób o niezbędne jest prawidłowe ustawienie obu szczęk względem siebie. Obecnie jednak coraz więcej osób narzeka na prace tego stawu. Najczęściej winne są wady rozwojowe, urazy stomatologiczne. Czasem jednak istnieje związek między psychiką a tym zjawiskiem. W reakcji na stres naprężamy nieświadomie dolne mięśnie twarzy, z czasem doprowadza to do przeciążenia stawów i przewlekłego bólu. Tym samym szczęki są przyciskane do siebie i uciskają na stawy powodując tym samym zmiany degeneracyjne. W rezultacie tego może zacząć boleć głowa i kark. Osoby, które mają problem od strony technicznej, powinny trafić do laryngologa, ortodonty lub protetyka. Ważne jest, bowiem oduczenie pacjenta nieświadomego zaciskania mięśni żuchwy. Z pomocą przychodzą szyny okluzyjne, jest to specjalny aparat ortodontyczny. Dzięki temu staje się niemożliwe stykanie szczęk, ale ruszanie żuchwą zostaje przez ten aparat ułatwione. Szyny te należy zakładać na kilka godzin w ciągu dnia i na noc. Podczas snu dzięki aparatowi nie będziemy nieświadomie zgrzytali zębami, co doprowadziło nie tylko do nacisku na staw, ale także do ścierania zębów. Takie zgrzytanie bardzo często zdarza się osobom zestresowanym. Aby ból był zlikwidowany to szyny te trzeba nosić, przez co najmniej trzy miesiące. Jednak to nie wszystko, ponieważ pacjent musi koniecznie nauczyć się radzić sobie inaczej ze stresem niż poprzez zaciskanie szczęk. Wskazane są, zatem techniki relaksacyjne, które podejmą walkę ze stresem. Po zdjęciu aparatu trzeba próbować trzymać szczeki dla od siebie i kontrolować nieświadome ich zaciskanie. Szczeki należy łączyć tylko podczas jedzenia i przełykania. Trzeba też zrezygnować z żucia gumy, a twarde pokarmy ograniczyć do minimum. Najwięcej trzeba jeść potraw miękkich takich jak gotowane warzywa i zupy. Nie bez znaczenia jest też prawidłowa pozycja całego ciała. Plecy musza być wyprostowane, głowa także prosto, wtedy żuchwa znajduje się w neutralnym i właściwym położeniu. Niektóre gabinety oferują kompleksową diagnostykę tego stawu. Przeprowadza się to badanie za pomocą fal radiowych, które współpracują z komputerem, który zapisuje ruchy żuchwy i w ten sposób pozwala określić dokładną przyczynę problemów.